11 z 18
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![MAKARON...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/b1/6170051144942_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
Takie są najgorsze dodatki do domowych zup. Tego nie dodawaj, jeśli nie chcesz utyć [lista]
MAKARON
Rafinowana pszenica jest całkowicie pozbawiona błonnika i białka, dwóch ważnych składników odżywczych. Na szczęście istnieje kilka zdrowych alternatyw. Makaron pełnoziarnisty, makaron z ciecierzycy czy makaron z cukinii to zdrowsze opcje pełne takich składników jak błonnik, białko i produkty pełnoziarniste, które twoje ciało może wykorzystać jako źródło energii.