Mariola Pasikowska triumfatorką Pucharu Europy w Nordic Walking [FOTO]
Niekwestionowaną zwyciężczynią klasyfikacji kobiet i triumfatorką sezonu w ramach Pucharu Europy w Nordic Walking została Mariola Pasikowska z Żarek, która...
Zumbatomic w przedszkolu w Żarkach [FOTO]
W żareckim przedszkolu gościła kadra Positive-Energy. Instruktorki zaprezentowały nową formę zajęć - Zumbatomic.
Bokwa Fitness w Żarkach
Positive Energy zaprasza na 21 lutego na wieczór z zumbą
Reprezentanci Positive-Energy na podium
Agnieszka Żoń wygrała rywalizację w III rundzie Pucharu Nordic Walking rozegranej w Janowie, jej koleżanki zajęły drugie miejsca
Przedszkola w Myszkowie. Gdzie możesz zapisać dziecko?
Już od najmłodszych lat warto zadbać o rozwój dziecka. Możesz więc zapisać je do jednego z przedszkoli w Myszkowie. Sprawdź dane adresowe placówek dostępnych w...
Dyrektorom pozostało niewiele czasu! Chodzi o przekazanie informacji rodzicom
Gotowość szkolna odnosi się do stanu przygotowania dziecka do rozpoczęcia nauki w szkole. To termin, który obejmuje szeroki zakres różnych czynników, takich jak...
Coraz mniej zerówek w szkołach podstawowych. Widać wyraźną tendencję
Coraz więcej szkół podstawowych decyduje się na likwidację zerówek. Z kolei więcej wolnych miejsc dla 6-latków pojawia się w przedszkolach. Z czego to wynika? I...
Od września opieka w przedszkolach będzie kosztowała więcej. Decyzja ministerstwa
Fakt, że przedszkole publiczne nie jest całkowicie bezpłatne, może być zaskoczeniem dla niektórych rodziców. W Monitorze Polskim ukazało się obwieszczenie...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Rekrutacja do przedszkoli 2024/2025: terminy i zasady przyjmowania
Kiedy jest rekrutacja do przedszkoli 2024/2025? Jeszcze się nie rozpoczęła, więc rodzice mają czas, by zastanowić się, do jakiej placówki chcą zapisać dziecko i...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Ozdoby świąteczne, które można zrobić wraz z dzieckiem. Dekoracje z suchej porcelany
Sucha porcelana. Co to takiego? Najprościej mówiąc, to ładniejsza alternatywa znanej wszystkim masy solnej. Z suchej porcelany (nieraz nazywanej zimną...
Przerwa świąteczna w przedszkolach i szkołach. Czy po świętach placówki będą otwarte?
Przerwa świąteczna w przedszkolu i żłobku? W czasie intensywnych przygotowań do świąt rodzice nie zapominają o tym, co po świętach i zastanawiają się, czy w...
Dzień Pluszowego Misia. Jaka jest historia pluszowego niedźwiadka?
Pluszowy miś. Nieodłączny towarzysz dziecięcych zabaw. Powiernik i pocieszyciel najmłodszych obchodzi swoje symboliczne urodziny w listopadzie. Światowy Dzień...
Mikołajki w przedszkolu. Podpowiadamy, jakie prezenty kupić dzieciom
Jaki prezent dla przedszkolaka na mikołajki? Co kupić dzieciom w przedszkolu? Jaki upominek ucieszy kilkulatka? Wielu rodziców zastanawia się, co warto...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna