18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Złe tłuszcze i dobre tłuszcze - dowiedz się więcej

Krzysztof Suliga
fot.arc
We wtorek 28 lutego w Miejskim Domu Kultury w Myszkowie odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu „O zdrowiu w Myszkowie”.

Tym razem tematem będą tłuszcze dobre i złe. Spotkanie poprowadzą jak zwykle, Irena Biała i Andrzej Bolesta. – Dietetycy są dziś zgodni: tłuszcz sam w sobie nie szkodzi zdrowiu. Świadczy o tym między innymi fakt, iż właśnie w krajach śródziemnomorskich, gdzie tradycyjnie jada się bardzo tłusto, liczba pacjentów z chorobami serca i układu krążenia jest niewielka – wyjaśnia Irena Biała. – Mieszkańcy Krety, w których codziennej diecie tłuszcz stanowi 42 procent, cieszą się najlepszym zdrowiem w całej Unii Europejskiej.
Tłuszcz tłuszczowi jest jednak nierówny. W zależności od tego, z czego pochodzi, różnie oddziałuje na organizm. Bardzo duże znaczenie ma, czy składa się z nasyconych, jednonienasyconych czy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.
– Przeprowadzane w ostatnich latach badania nie pozostawiają wątpliwości: właściwe zestawienie tłuszczów pokarmowych przeciwdziała klasycznym zagrożeniom zdrowotnym w naszych czasach – twierdzi I. Biała. – Ten, kto sięga po właściwy tłuszcz, może zapobiec ryzyku utraty zdrowia. Odrzućmy kiepskie tłuszcze. Transizomery i nasycone kwasy tłuszczowe, to główne zagrożenie dla zdrowia, a przede wszystkim dla serca i naczyń krwionośnych.

Patronat nad cyklem zdrowotnym mają: Zarząd Oddziałowej Sekcji Emerytów i Rencistów ZNP w Myszkowie, NZOZ Przychodnia Zdrowia ,,Mijaczów” oraz Chrześcijańska Służba Charytatywna. Początek spotkania o godz. 17. Wstęp wolny. Tradycyjnie, odbędzie się też degustacja zdrowvch potraw.

Parki kieszonkowe. Nowość w mieście

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3