Spis treści
Nordic walking w okolicy Myszkowa
Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 36 km od Myszkowa. Sprawdź, czy szlak polecany przez innych jest dobra również dla Ciebie.
Przed marszem sprawdź, jaka będzie pogoda w Myszkowie.
W sobotę 20 kwietnia według prognozy pogody ma być 6°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 92%. W niedzielę 21 kwietnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 4°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 41%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Źródlana - Zamek w Siewierzu - Źródlana
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 9,05 km
- Czas trwania marszu: 1 godz. i 59 min.
- Przewyższenia: 102 m
- Suma podejść: 1 521 m
- Suma zejść: 1 455 m
Amatorom nordic walking z Myszkowa trasę poleca Pawinsja
Trasa wymyślona tak, aby prowadziła różnymi drogami.
Nawiguj
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Złoty Potok - Jura Krakowsko-Częstochowska
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 10,01 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 21 min.
- Przewyższenia: 84 m
- Suma podejść: 719 m
- Suma zejść: 724 m
Trasę do marszu z Myszkowa poleca Ulixes
Najciekawsze miejsca wokół Złotego Potoku. Przejście czerwony i zielonym szlakiem.
Czerwony szlak bardzo łatwy i właściwie płaski. Odcinek zielonego szlaku bardziej wymagający. Ostrzejsze choć krótkie podejścia.
Część trasy, za Bramą Twardowskiego przeszliśmy na przełaj, poza szlakami.
Widoki piękne. Lasy zmieniają się od bukowych, po sosnowe. Szlak czerwony mocno uczęszczany. Trudniejszy odcinek zielonego szlaku - pusty. Cisza, spokój - polecamy.
Na starcie i finiszu sporo budek gastronomicznych - kiełbasy, pstrągi, pierogi.
Nawiguj
To może Ci się przydać do nordic walking
🌲🌤️ Trasa nordic walking: JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY 2021 - JURA ULTRA 100
- Stopień trudności: 3.0
- Dystans: 111,18 km
- Czas trwania marszu: 37 godz. i 4 min.
- Przewyższenia: 4 016 m
- Suma podejść: 2 008 m
- Suma zejść: 2 008 m
Jurajskifestiwalbiegowy poleca trasę mieszkańcom Myszkowa
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY 2021
trasa: JURA ULTRA 100
Długość trasy: 111,3 km
Przewyższenia: łącznie 4016 m – w górę: 2008 m / w dół: 2008 m
Punkty odżywcze: 8,1 km (woda) / 16,7 km (woda, bufet) / 27,1 km (woda, bufet) / 37,2 km (woda, bufet) / 51,1 km (woda, bufet) / 57,1 km (woda, bufet) / 67,3 km (woda, bufet) / 87,2 km (woda, bufet) / 96,7 (woda, bufet) / 108,4 km (woda)
Punkty z ciepłym posiłkiem: 57,1 km / 111,3 km (meta)
Punkt z noclegiem: 57,1 km
Najwyższy punkt: Góra Zborów (467 m)
Limit czasu: 24 godziny
Lokalizacja startu i mety: Podlesice (Zajazd Jurajski)
Start: 24 września 2021 r. (piątek), godz. 22.00
Nawiguj
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Czym jest nordic walking?
Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
- z włókna szklanego
- aluminiowe
- z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Dla kogo jest nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Polski samolot musiał nagle lądować na Islandii. Nerwowa sytuacja na pokładzie
- Gwiazdy „Pulp Fiction” na 30. rocznicy premiery filmu. Niektórych zabrakło
- Kokosanka pingwinem roku. Ptak z gdańskiego zoo bije rekordy popularności
- Sto dni do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Co mówią mieszkańcy Paryża?