Kwietniowy, niedzielny Bieg po zdrowie na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
W centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury biegają, chodzą z kijkami. Co miesiąc, w niedzielę. Tak też było 10 kwietnia, w Niedzielę Palmową.
Mikołajkowy bieg po zdrowie na Dotyku Jury. ZDJĘCIA
W niedzielę, 5 grudnia, na Dotyku Jury biegano w czapkach św. Mikołaja, bo to był bieg mikołajkowy.
Mikołajkowe i ostatnie w tym roku, bieganie na Dotyku Jury ZDJĘCIA
Dzisiaj w centrum rekreacyjno - sportowym Dotyk Jury, w Myszkowie odbył się amatorski bieg terenowy.To był bieg mikołajkowy. Zobaczcie zdjęcia!
Myszków. Biegają na Dotyku Jury Październikowy bieg [ZDJĘCIA]
Przez cały rok, raz w miesiącu, amatorzy biegania spotykają się aby przebiec trasę, albo też przejść z kijkami, (2,8 km pętla, można przebiec jedną pętlę, dwie...
Kwietniowe bieganie na Dotyku Jury w Myszkowie [ZDJĘCIA]
Dzisiaj w centrum rekreacyjno-sportowym "Dotyk Jury" w Myszkowie odbył się czwarty w tym roku "Biegu po zdrowie".
Pobiegli, jeszcze Walentynkowo, na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
W centrum rekreacyjno-sportowym "Dotyk Jury" w Myszkowie dzisiaj, po raz drugi w tym roku (biegi odbywają się co miesiąc) odbył się "Biegu po zdrowie",...
Bieganie na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
Mimo zimna na Dotyku Jury, ośrodku sportowo-rekreacyjnym w Myszkowie spotkalo się kilkudziesięciu biegaczy (w wieku od lat sześciu do ponad sześćdziesięciu) na...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Myszków. Październikowy bieg po zdrowie na Dotyku Jury. Zobacz ZDJĘCIA z niedzieli
SPORT. W centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury biegają, chodzą z kijkami. Co miesiąc, w niedzielę. Tak też było dzisiaj, 16 października.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...