Myszków. Sierpniowy Bieg po Zdrowie na Dotyku Jury ZDJĘCIA
Po dwumiesięcznej przerwie, odbył się kolejny Bieg po Zdrowie w centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury w Myszkowie. W czerwcu nie było tych zawodów, bo...
Myszków: Majowy bieg po zdrowie na Dotyku Jury. Zobacz ZDJĘCIA z niedzielnej imprezy
MYSZKÓW. centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury biegają, chodzą z kijkami. Co miesiąc, w niedzielę. Tak też było 15 maja.
Kwietniowy, niedzielny Bieg po zdrowie na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
W centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury biegają, chodzą z kijkami. Co miesiąc, w niedzielę. Tak też było 10 kwietnia, w Niedzielę Palmową.
Pierwszy w tym roku bieg po zdrowie na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
W niedzielę, 19 stycznia, 50 osób zainaugurowało tegoroczne bieganie w centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury w Myszkowie.
Pobiegli, jeszcze Walentynkowo, na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
W centrum rekreacyjno-sportowym "Dotyk Jury" w Myszkowie dzisiaj, po raz drugi w tym roku (biegi odbywają się co miesiąc) odbył się "Biegu po zdrowie",...
Pobiegli po zdrowie na Dotyku Jury w Myszkowie [ZDJĘCIA]
W centrum rekreacyjno-sportowym "Dotyk Jury" w Myszkowie zainaugurowano dzisiaj tegoroczny sezon "Biegu po zdrowie". Przez cały rok, raz w miesiącu, amatorzy...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Myszków. Świętojańskie wianki na Dotyku Jury ZDJĘCIA
W centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury w miniony piątek świętowano początek lata. To była Noc Świętojańska..
Myszków. Po ulewnych deszczach zalane alejki na Dotyku Jury ZDJĘCIA
Po wtorkowych opadach deszczu w centrum sporowo-rekreacyjnym Dotyk Jury, zostały zalane alejki.
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal