1 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Trener Nadala studzi emocje w sprawie startu Rafy w Paryżu

NOWE
Trener Nadala studzi emocje w sprawie startu Rafy w Paryżu

Kolorowe derby gminy Kolbuszowa [ZDJĘCIA]

NOWE
Kolorowe derby gminy Kolbuszowa [ZDJĘCIA]

Pińczowskie "Konstelacje Kultury". Mieszkańcy zorganizują ciekawe wydarzenia

NOWE
Pińczowskie "Konstelacje Kultury". Mieszkańcy zorganizują ciekawe wydarzenia

Noc Muzeów w Pińczowie. Zwiedzanie kościoła, synagogi i pałacu Wielopolskich

NOWE
Noc Muzeów w Pińczowie. Zwiedzanie kościoła, synagogi i pałacu Wielopolskich

Kapelusze z głów! Świt Szczecin awansował do II ligi. ZDJĘCIA

NOWE
Kapelusze z głów! Świt Szczecin awansował do II ligi. ZDJĘCIA

Piłkarskie Orły. Z Widzewa i ŁKS do ataku trzecioligowej Unii Skierniewice

NOWE
Piłkarskie Orły. Z Widzewa i ŁKS do ataku trzecioligowej Unii Skierniewice

Noc Muzeów w Busku-Zdroju. Zwiedzanie wystawy i koncert

NOWE
Noc Muzeów w Busku-Zdroju. Zwiedzanie wystawy i koncert

Wyjątkowa nagroda dla Joanny Prasałek z I Liceum Ogólnokształcącego w Busku

NOWE
Wyjątkowa nagroda dla Joanny Prasałek z I Liceum Ogólnokształcącego w Busku

Wielki festiwal dla dzieci w Europejskim Centrum Bajki w Pacanowie

NOWE
Wielki festiwal dla dzieci w Europejskim Centrum Bajki w Pacanowie

Polecamy

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą

ROZMOWA
„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać