MYSZKÓW. Ta niedziela, 7 marca, była morsowanie dla chorej Moniki Luty. Myszkowskie morsy odpowiedziały na wyzwanie morsów z Włoszczowy.
Akcja polega na wspólnym morsowaniu i wsparciu finansowym Moniki Luty (zbiórka na siepomaga https://www.siepomaga.pl/oddech-moniki?ts=adw-dynamic... )
Każda nominowana grupa jest zobowiązana do zorganizowania Morsowania Razem dla Moniki i nominowania kolejnych grup morsów do tego dzieła.
MYSZKÓW MORSOWANIE. Morsowaniie w Myszkowie odbywa się z zachowaniem środków ostrożności i bezpieczeństwa. Nie ma bicia rekordów. W wodzie można przebywać maksymalnie 5-7 minut. To czas dla osób już zaprawionych w morsowaniu. Dla debiutantów wystarczy wejście i wyjście z wody, maksimum 1 minuta. Nieodpowiedzialne morsowanie jest bez sensu. Kiedy zbyt długo przebywa się w lodowatej wodzie, skutki można odczuwać nawet po kilku godzinach. To mogą być dreszcze.
Przed kąpielą trzeba obowiązkowo przeprowadzić rozgrzewkę. Rozgrzewkę prowadziła profesjonalna instruktorka fitness. Trzeba mieć buty. Nie musi to być specjalistyczne obuwie. Mogą to być np. stare buty, które po morsowaniu można wysuszyć albo wyrzucić.
Pensja minimalna 2024
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
